宝山| 洱源| 新巴尔虎右旗| 新建| 泗洪| 韩城| 宁德| 卓资| 土默特左旗| 达拉特旗| 梁子湖| 和田| 临潭| 乾县| 突泉| 渭源| 铜川| 延津| 安康| 阳高| 苏尼特右旗| 奉化| 珠穆朗玛峰| 湖口| 安康| 山亭| 和龙| 渝北| 临湘| 方正| 土默特右旗| 霞浦| 加格达奇| 阿拉善左旗| 桦川| 青浦| 依兰| 哈巴河| 宣化县| 碾子山| 邓州| 顺平| 武冈| 盐亭| 大名| 达州| 峨边| 达拉特旗| 景县| 井冈山| 齐河| 临武| 壶关| 北海| 吴桥| 莆田| 红原| 友好| 马鞍山| 石景山| 清水河| 略阳| 柘荣| 明光| 沂水| 桦甸| 神农顶| 靖州| 肃宁| 永济| 大英| 花垣| 柳河| 山亭| 泰州| 白水| 班戈| 敖汉旗| 黄埔| 高要| 鄂尔多斯| 略阳| 灵山| 海南| 呼伦贝尔| 科尔沁左翼后旗| 舟曲| 清流| 高州| 新荣| 鲁甸| 亳州| 汝城| 迭部| 台州| 德庆| 潘集| 萧县| 额济纳旗| 新竹县| 荆州| 普宁| 万年| 修武| 巴里坤| 湖州| 广西| 高州| 洱源| 达县| 勃利| 盐亭| 松阳| 陆丰| 黑龙江| 建阳| 德兴| 吴桥| 理塘| 察哈尔右翼中旗| 开阳| 翼城| 乐东| 伊通| 临海| 忻州| 合江| 平山| 周口| 贺兰| 维西| 长岛| 贺兰| 临清| 双峰| 通化市| 建瓯| 龙岗| 平远| 奈曼旗| 遂宁| 青海| 陆丰| 淮滨| 潮州| 伊川| 日土| 溧阳| 大丰| 新晃| 牡丹江| 雷波| 竹溪| 若尔盖| 剑阁| 新邱| 会理| 石阡| 大荔| 垦利| 太谷| 毕节| 淮滨| 腾冲| 永吉| 自贡| 即墨| 乐平| 龙泉驿| 宜宾县| 鹤壁| 红岗| 金华| 海淀| 湖口| 佛坪| 周口| 泰安| 陵水| 崇义| 通辽| 祁东| 高阳| 桐城| 南漳| 巴林右旗| 宜兴| 积石山| 比如| 泾川| 武昌| 长乐| 济阳| 长春| 鸡泽| 勉县| 荣县| 黟县| 准格尔旗| 天长| 同江| 云浮| 阳春| 肇庆| 新化| 四川| 鹿泉| 滑县| 宝应| 同安| 邻水| 大埔| 滕州| 呼玛| 新安| 嘉义县| 宝安| 三明| 额敏| 汝州| 阿克苏| 瓯海| 喜德| 和县| 内蒙古| 安陆| 德化| 贵州| 宁远| 邛崃| 神木| 上杭| 潜山| 眉山| 利辛| 连云港| 垦利| 鸡西| 长顺| 五寨| 洛扎| 抚远| 永顺| 萍乡| 隆化| 独山子| 武夷山| 岐山| 阿瓦提| 台北县| 剑河| 师宗| 拜城| 利川| 随州| 正定| 定兴| 河曲| 广昌| 福泉| 丹徒| 凤山| 长岭| 宜兴|

专家:为何美国政府和民间对华态度迥异?

2019-09-23 04:53 来源:京华网

  专家:为何美国政府和民间对华态度迥异?

  3月19日,经荷塘区人民检察院批准,颜某被依法逮捕。几分钟后,消防官兵赶到现场,并用工具把门破开,随后,民警协助消防员把自杀男子从烟雾火海中救了出来,并迅速把该男子送到医院。

每到樱花盛开的季节,清澈湖水将湖边盛开的樱花映照得如玉树琼花,波光粼粼的湖面上也飘满了如雪花瓣,纷纷洒洒的樱花雨将整个樱花园渲染得格外浪漫。而年底即将开工的宁句城际;以及规划中的宁镇城际、宁扬城际、宁马城际都会为促进南京都市圈的形成进一步助力。

  在小伙伴们的胁迫下,小新和小龙相继强奸了小敏。下午5时,一名背书包的学生拦乘一辆鄂AX6D52的出租车,上车后表示去中南财经政法大学,司机当即表示不顺路,让乘客下车。

  本期湖南印象,湖南省旅游发展委员会将为读者推荐其中几处赏花胜地。考场直击樱花盛开,这是一次最美的考试24日上午8点,离开考还有1个小时,现代快报记者赶到南京林业大学考区,这里已经聚集了不少考生。

原标题:客管执法人员突查光谷转盘处三的士议价拒载被查楚天都市报讯(记者黄永进通讯员彭婧)近日,有市民反映光谷转盘及周边有出租车涉嫌拉客、拼客等。

  省经信委关于独角兽企业的调研报告显示,我省在互联网领域还有十多家准独角兽企业,比如南京的车置宝开鑫贷,苏州的通付盾聚合数据。

  孩子身体娇嫩,真的经不起这样的伤害。省人力资源社会保障厅副厅长朱从明介绍,目前全省人才总量达万人,其中专业技术人才和高技能人才总量分别为万人和万人,继续排在全国首位。

  城北的曹后村地铁上盖物业G06地块也是底价2000万元被南京地铁拿下。

  此外,长沙海关此前对外发布了一份细分数据2017年前8月湖南省对美国进出口情况,数据显示,去年1-8月,湖南对美国出口机电产品亿元,增长倍,占同期湖南对美国出口总值的%,自美国进口机电产品亿元,占同期湖南自美国进口总值的%。3月21日,江苏省兴化市人民法院在官方微信发布了相关案情,更多细节也浮出了水面。

  郭琦说,我们努力带好、用好每一位志愿者,使其能在服务大众、实现自我价值的同时锻炼自己,更好地具备融入社会、服务社会的能力。

  他说:老婆除了照顾孩子生活、学习,还上班挣钱贴补家用很不容易,他认为老婆当时本意是好的,不想追究老婆任何责任。

  在我省所有进出口中,机电产品、高新技术产品仍占据出口主导地位,其中,出口机电产品亿元,增长%,占同期全省出口总值的47%;出口高新技术产品亿元,增长%,占%。73月6日下午,郴州市桂阳县公安局交警大队三中队民警李军在舂陵江镇X069线吉利村路段对一无号牌农用车进行盘查时,遭到驾驶人员郑某的拒绝,并被郑某用手机击打头部,导致李军左眼角受伤。

  

  专家:为何美国政府和民间对华态度迥异?

 
责编:
新闻聚合>正文

泡饭伤胃粥养胃?南方人的泡饭情节迎来重大挑战

2019-09-23 07:21 | 浙江新闻 | 手机看国搜 | 打印 | 收藏 |评论 | 扫描到手机
缩小 放大

核心提示:口腔的第一道消化工序就成了摆设那么泡饭怎么就伤胃了,水米融合粥比泡饭煮得更彻底首先我们来看看泡饭和粥的区别,汤泡饭就是一个很大的负担。

南方人,对米饭可谓是情有独钟。一日三餐顿顿少不了米饭不说,有的人觉得白米饭太干了,喜欢把米加水炖上一个小时,成了滑嫩晶透的白粥;而有的人喜欢把饭加水煮开,或者再加点蔬菜等食材,这就成了不同风味水润爽口的菜泡饭。

然而这两种吃法看起来差不多,但是对于健康来说,其中却大有讲究。民间就有说法道“粥能养胃,泡饭伤胃”。都是米和水么,真的就一个伤胃,一个养胃?

记者请教了浙江省新华医院消化内科主任医师陈兴玲。

粥汤粘稠,水米融合

粥比泡饭煮得更彻底

首先我们来看看泡饭和粥的区别。上面说了都是米和水混起来一煮,可是,粥和泡饭的煮法是不一样的。煮粥要熬到米粒开花,粥汤粘稠,水米融合;而泡饭中只要将水煮开即可,饭粒还是那个饭粒,汤和水,清清白白。这就是说粥比泡饭煮得更加彻底。

可别小看这点差别,从食物化学来看,有本质的区别(在吃货们看来可能也是完全不同的……)。

陈主任介绍,米面中的淀粉,都是以淀粉粒的形式存在的。

淀粉分子互相紧密地包裹在一起,外面还有膜包裹着。

煮饭时,米粒吸水膨胀,但淀粉粒只是膨大,并没有解体。

而煮粥时,淀粉粒则彻底崩解,这就给你的牙齿、嘴巴、胃减轻了不少工作。

粥属于流质食物,本身就比较湿润松软,喝粥的时候,用不着你多嚼,也不需要胃再多做太多揉碎工作,直接变成食糜,在小肠里被分解为葡萄糖,这样就大大降低了肠胃的负担。

一般胃炎患者胃酸分泌不足,喝粥能促进胃酸分泌,有助于食物消化,还能提升血糖,喝粥就是这么来养胃的。

那么泡饭怎么就伤胃了?

陈主任说,其实不能简单地下结论说泡饭不好或很好,因为要看怎样泡,不然喝粥也会被看做是一种错误吃法的。

他解释道,泡饭的坏处主要有两点,一是汤泡饭时,其中的汤可能会稀释胃肠道中的消化液,这些消化液提供的胃酸、蛋白酶、脂肪酶、淀粉酶等,用于消化食物,若浓度下降就会出现消化不良的情况;二是泡饭会减少食物在口腔内的咀嚼时间和次数,使还没嚼碎的食物进入胃里,从而加重胃的负担。

另外,泡饭吃的时候和粥的感觉差不多,特别是带汤的米粒,很多人不会像吃米饭那样细细咀嚼,也不容易对口腔作出足够的刺激,口腔中分泌的消化酶也无法对米粒进行充分接触,这样一来,口腔的第一道消化工序就成了摆设。接下来没有揉碎的饭粒,又会给小肠中的消化液带来更多的工作任务。

所以,如果你像喝粥一样,“喝“泡饭,哧溜一下倒进肚子里,不好消化是情必然的。胃功能强的人还好,对于胃功能本来就比较弱的人,汤泡饭就是一个很大的负担。

但是,泡饭也有它的好处。尤其是口干舌燥的时候,用汤送饭最顺畅不过了,这对唾液分泌不足的老年人也是一个不错的选择。

老人和孩子不适宜吃泡饭

陈主任说,对处于生长发育期的孩子来说,吃泡饭有一定的危害。因为长期食用泡饭不仅妨碍胃肠的消化吸收功能,还会使咀嚼功能减退,使咀嚼肌萎缩,严重者还会影响成年后的脸形。同时,吃泡饭还容易让孩子养成囫囵吞枣的不良饮食习惯。

老年人也不适合吃泡饭,有医学研究发现,咀嚼时通过颌关节运动,可使脑血液循环加速,畅通的血液循环又能增强大脑皮质的活化,从而有利于预防脑萎缩和老年痴呆。所以,老年人缺牙齿应及早镶上,以恢复咀嚼功能,不能长期因缺牙而吃泡饭。

这里还要特别提及的是两个区别:

第一,饭前喝汤和吃泡饭是两回事,要区别开来。饭前少量喝汤,不但能湿润口腔和食道,并能刺激口腔和胃产生唾液和胃液,有助于消化。

第二,吃稀饭和泡饭也不同,因为稀饭质地较细,经水煮后,淀粉已分解成容易被胃肠所吸收的糊精,不会影响消化功能。

因此,建议吃泡饭时多嚼几下,把米饭充分嚼碎,这样不但能减轻肠胃负担,保护肠胃,还有利于汤泡饭中的营养素被充分吸收。同时,不论吃什么食物,都要养成细嚼慢咽的好习惯。

此内容为优化阅读,进入原网站查看全文。 如涉及版权问题请与我们联系。8610-87869823
我要评论已有条评论,共人参与

最热评论

刷新

    更多阅读

    点击加载更多

    今日TOP10

    网友还在搜

    热点推荐

    扫码关注中国搜索官方微信
    扫码关注中国搜索官方微信
    五里川镇 贾汪区 铁富镇 周桥新村 金山工业园
    深长岗工业厂区 阳坡地村 大河寨村委会 江西北路 启东县